生理痛の時にカイロはどこに貼ったらよい？

こんにちはCRAFTです！

今回は生理痛に関するお悩みをご紹介します！

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【柔道整復師 Q&A】

～～～生理痛の時にカイロはどこに貼ったらよい？～～～

→おへその下、お尻の割れ目上、内モモ、足首に貼ると良いでしょう

冷えが強い場合、おへその下とお尻の割れ目上を挟むように張ると、、子宮周りを効果的に温められます。ただし低温やけどを防ぐため、肌に直接触れないように注意しましょう。

おへその下、お尻の割れ目上、内モモ、足首には女性器や、血行に関するツボが多いためオススメです。それぞれの場所の狙いとして

おへそ：子宮に近く、血流が促進され生理痛が和らぎやすいです。

お尻の割れ目上：脂肪が少ないため温かさが伝わりやすく効果的。

内もも：卵巣に関連するツボがありることや足回りの冷えに有効。

足首（内側）：下半身全体の冷えに効果的で、末端まで血行が届きやすくなります。

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