糖質カットする生活を長期間続けると、体臭がどう変化する？

こんにちはCRAFTです！

【身体の不思議・健康クイズ】

糖質カットする生活を長期間続けると、体臭がどう変化する？

① 古いリンゴみたいな匂い

② 無臭

③ 生魚みたいな匂い

正解は…① 古いリンゴみたいな匂い！

極端な糖質制限を長期間続けると、体の中から「古いリンゴが腐ったようなニオイ」や「除光液」が漂うようになります。

糖質が完全になくなると、代わりに「体脂肪」を燃やしてエネルギーを作ろうとします。脂肪が分解される際、肝臓で「ケトン体」という物質が作られます。糖質制限が長引くと、このケトン体が血液中にあふれ出します。血液に乗って全身をめぐったケトン体は口臭や汗として、外に放出されてしまいます。さらに糖質制限で筋肉が落ちて代謝が下がると、汗の中にアンモニアなども混ざるようになり、「ツンとした汗臭さ」もプラスされた最悪のハイブリッド臭に進化してしまいます。

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