運動神経は何歳で決まる？

こんにちはCRAFTです！

【身体の不思議クイズ】

運動神経は何歳で決まる？

①生まれた時

②1～5歳

③5～12歳

④12～15歳

正解は…③5～12歳！

特に小学校低学年までのプレ・ゴールデンエイジ（4～8歳頃）と、小学校中学年～高学年のゴールデンエイジ（9～12歳頃）に大きく決まると言われています

運動神経を伸ばすには、子供の時期から多様な動きを経験させることが最も重要です。歩く、ジャンプする、ボールを投げるなど様々な運動を体験することで、様々な筋肉を使い、神経が発達します。さらに、ダンスや歌に合わせて体を動かすなど、普段とは異なる動きを体験するのも効果的です。また、遊びの中で楽しみながら自主的に取り組める環境を作り、飽きさせないことも大切です。

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