トレーニングメニュー

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トレーニング初心者～上級者まで、一人一人に合ったプログラムをトレーナーがご提案させていただきます。期間や頻度、トレーニング内容など自由にカスタムすることが可能ですので、ご自身のペースで楽しくトレーニングを続けることができます。

２人以上で行うトレーニングメニューです。お友達やご家族と一緒に受講することが可能です。

パーソナルトレーニングと同じく、期間や頻度、トレーニング内容などをカウンセリングで伺います。

運動をライトに習慣化させたい方におすすめです。

お客様の目指すスタイルに合わせた食事のご提案をさせていただきます。

１日に食べる量や、食べて良いもの・悪いもののアドバイスを致します。

トレーニングと合わせて普段の食生活を見直すことでより高い効果が期待できます。

当ジムでは東京・神奈川エリアを中心に、お客様のご自宅へ伺う出張トレーニングも承っております。ご自宅が遠方で通いにくい方やご家族全員で継続的にトレーニングを受けたい方などにおすすめです。

※出張トレーニングには別途出張費がかかりますことをご了承ください。