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こんにちはCRAFTです！ 今回は亜鉛に関するお悩みをご紹介します！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【柔道整復師 Q&A】 ～～～亜鉛ってどういう効果があるの？～～～ →以下の効果が期待されます ・味覚を正常に保つ ・免疫力を高め、風邪の期間を短縮する ・美肌・育毛・傷の修復 ・男性・女性の「生殖機能」の維持 各効果の解説として、味を感じる「味蕾」という細胞は、短期間で激しく生まれ変わります。亜鉛はこの細胞分裂を促す必須成分です。免疫力については複数の研究結果において、風邪の引き始めに亜鉛を摂取すると、症状の期間が短くなるというエビデンスが報告されています。皮膚への効果は肌のハリを保つコラーゲンの合成を助け、肌荒れを防ぎます。亜鉛は「セックスミネラル」とも呼ばれ、ホルモン代謝に大きく関わります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 定期的に身体にまつわる疑問や、豆知識などを発信しております！ 過去の投稿はこちら▷ 【@craft.yamato】 #大和駅 #亜鉛 #肌荒れ #肌荒れ予防 #免疫