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負担の少ない施術

こんにちはCRAFTです！今回は素敵な口コミのご紹介です✨ 身体への負担の少ない施術を心掛けておりますので安心して受けていただき何よりです♪ またのご来店お待ちしております！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ "定期的に身体にまつわる疑問や、豆知識などを発信しております！" #大和駅 #姿勢 #姿勢矯正 #姿勢改善 #骨盤矯正 #骨盤 #骨盤調整 #骨盤の歪み

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1月4日

毎日ストレッチしてるのに変わらないのはなんで？

こんにちはCRAFTです！今回はストレッチに関するお悩みをご紹介します！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【柔道整復師 Q&A】～～～毎日ストレッチしてるのに変わらないのはなんで？～～～ →効果が出ない理由はいくつか考えられます。・反動をつけている・時間が短すぎる・フォームが間違ってる・骨盤や姿勢のバランスが悪いなどが考えられます。他にも理由はありますが、実際に多い理由としては先ほど挙げたものが多いでしょう。これらのポイントを一つずつ解説していきます。まず反動は付けずにゆっくり行うよう意識しましょう。反動をつけると筋肉のセンサーが反応し、筋肉が縮こまってしまいます。また1種目あたり15～30秒ほど時間をかけるよう心がけましょう。そして体のゆがみやバランスが悪いと、自分が思っているような動きやストレッチが行いにくい状態になりますので、専門家のアドバイスを受け自分ができる範囲のストレッチを行うことが大切です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ "定期的に身体にまつわる疑問や、豆知識

craftcraftken

2025年12月19日

些細なことでも

こんにちはCRAFTです！カウンセリングエリアの風景☘️ どういうことでお悩みなのか、バックボーンもしっかりカウンセリングした後に、その方に合わせたオーダーメイドの施術を行います。どんな些細なことでもお気軽にご相談ください！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ "定期的に身体にまつわる疑問や、豆知識などを発信しております！" #大和駅 #整骨院 #鍼灸 #整体 #姿勢改善

craftcraftken

2025年11月11日

素敵な口コミのご紹介

こんにちはCRAFTです！今回は素敵な口コミのご紹介です✨ 腰痛と、お身体のゆがみ改善のお手伝いができて何よりです！またお待ちしております♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ "定期的に身体にまつわる疑問や、豆知識などを発信しております！" #大和駅 #整体 #整骨院 #鍼灸 #腰痛 #姿勢 #姿勢矯正 #姿勢改善 #姿勢美人

craftcraftken

2025年11月6日

姿勢をよくしたい！整体に行く頻度はどれくらい？

こんにちはCRAFTです！今回は姿勢に関するお悩みという相談内容をご紹介します！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【柔道整復師 Q&A】～～～姿勢をよくしたい！整体に行く頻度はどれくらい？～～～ →年齢や身体の状態によって異なりますが、初期段階、回復期、メンテナンス期の3つの段階に応じて最適な頻度が変わります。実際には身体の状態に合わせて通院頻度を調整していきますが大まかな区分で言うとこの3段階に分けられます。初期段階では痛みや違和感など、身体に何らかの不調を抱えていたり、身体も元の姿勢に戻ろうとする力が強いため1週間に2回程度の短い間隔で集中的に施術を受けるのが理想です。回復期では、週に1回の施術を継続するのが理想です。初期の集中的な施術によって痛みや違和感が緩和され、身体の調子は整い始めていますが、まだ完全には回復しておらず、再発防止のためにも継続的なケアが欠かせません。この時期の施術の目的は、さらに症状を改善し、身体のバランスを整えて安定した状態を維持することです。最後にメンテナンス期では、月に1～2回

craftcraftken

2025年11月4日