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こんにちはCRAFTです！ 【身体の不思議クイズ】 運動神経は何歳で決まる？ ①生まれた時 ②1～5歳 ③5～12歳 ④12～15歳 正解は…③5～12歳！ 特に小学校低学年までのプレ・ゴールデンエイジ（4～8歳頃）と、小学校中学年～高学年のゴールデンエイジ（9～12歳頃）に大きく決まると言われています 運動神経を伸ばすには、子供の時期から多様な動きを経験させることが最も重要です。歩く、ジャンプする、ボールを投げるなど様々な運動を体験することで、様々な筋肉を使い、神経が発達します。さらに、ダンスや歌に合わせて体を動かすなど、普段とは異なる動きを体験するのも効果的です。また、遊びの中で楽しみながら自主的に取り組める環境を作り、飽きさせないことも大切です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ "定期的に身体にまつわる疑問や、豆知識などを 発信しております！" #大和駅 #運動神経 #子育て #教育 #トレーニング