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こんにちはCRAFTです！ 【身体の不思議クイズ】 花粉症を悪化させる食べ物は？ ①イワシ ②トマト ③はるさめ 正解は…②トマト！ スギ花粉症の人がトマトを食べると唇が腫れたり、口がピリピリするような症状が出ることがあります。これはスギ花粉に含まれるタンパク質と、トマトに含まれるタンパク質が似ているためこのような症状が起こることがあります。 花粉症の緩和が期待できる食べ物として、いくつかご紹介します。ヨーグルト（乳酸菌）：腸内環境を整えることで免疫機能が正常に働いて、花粉症を抑えられるとされています。そのため腸内環境を整える乳酸菌がたっぷり含まれているヨーグルトは効果的です。きのこ類：食物繊維も腸内環境を整える働きを持っており、きのこ類は食物繊維が豊富です。青魚：青魚に多く含まれるDHAやEPAには花粉症の症状を抑える作用が期待されます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ "定期的に身体にまつわる疑問や、豆知識などを 発信しております！" #大和駅 #花粉症 #鼻炎 #鍼灸 #整体 #頭痛 #頭痛改善

こんにちはCRAFTです！ 今回は鼻炎での悩みという相談内容をご紹介します！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【柔道整復師 Q&A】 ～～～鼻水の色が日によって変わるのはなんで？～～～ →体調によって鼻水の色や粘り気などが変わるからです。...