人生で何回おならする！？

こんにちはCRAFTです！

【身体の不思議・健康クイズ】

人生で何回おならする！？

①10万回

②30万回

③50万回

正解は…②30万回！

おならは健康な成人で1日平均5〜20回程度出るのが正常な範囲です。

1日の総ガス量は約0.5〜1.5リットルとされ、約7〜9割は食事の際に飲み込んだ空気、残りは腸内細菌が食物を分解する際に発生するガスです。

おならの約99%以上は無臭の窒素、酸素、水素、メタン、二酸化炭素で構成されています。においの原因となるのは、硫化水素、スカトール、インドールなどのガスです。

少なすぎる分には特別心配はないですが、おならの回数が1日20回以上の場合や、頻繁に腹痛や便秘を伴う場合は、過敏性腸症候群（IBS）や他の消化器疾患の可能性も考えられますので、早めに対策をしましょう。

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