コリの更に奥へ一撃

こんにちはCRAFTです！

「マッサージをしてもすぐ体がバキバキに戻る」とお悩みではありませんか？

その原因は、体の奥深くにある「筋肉のコリ（緊張）」にあります。

1. なぜ筋肉はコリ固まるのか？

長時間のデスクワークや運動不足、ストレスが続くと、筋肉は縮んだまま硬くなります。筋肉が硬くなると血管が圧迫され、血行不良が起きます。その結果、酸素が不足して疲労物質が溜まり、「痛み」や「だるさ」を引き起こします。

2. マッサージで治らない理由は「深さ」筋肉には表面の筋肉（アウターマッスル）と、骨に近い奥の筋肉（インナーマッスル）があります。何度も繰り返す頑固なコリは、手の届かない奥深くのインナーマッスルが原因であることがほとんどです。

筋肉のコリは、痛みが強くなる前の早めのケアが大切です。「体が重いな」と感じたら、ぜひ当院の鍼灸施術をお試しください。

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定期的に身体にまつわる疑問や、豆知識などを発信しております！