炭酸水を飲むと便秘が解消されることがある？

こんにちはCRAFTです！

【身体の不思議・健康クイズ】

炭酸水を飲むと便秘が解消されることがある？

YES or NO

正解は…YES！

炭酸ガスが胃腸を刺激して「ぜん動運動」を急速に活発化させ、溜まった便の排出を強力に予防・促進する。

炭酸水には、胃の粘膜を刺激して腸の動きを活性化させる「二酸化炭素（炭酸ガス）」が豊富に含まれています。水分や刺激が不足すると腸の動きが弱くなり、便が硬くなって詰まるなどの便秘症状が現れますが、炭酸水を飲めばこれを即座に防げます。さらに、炭酸水に含まれる「気泡（ガス）」は、便を柔らかくして排出しやすくするだけでなく、腸の血管を広げて血流を劇的に高めるブースターの役割を果たします。

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