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こんにちはCRAFTです！ 今回は冷え性に関するお悩みをご紹介します！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【柔道整復師 Q&A】 ～～～なんで女性の方が冷え性になりやすいの？～～～ →様々な要因が重なって冷えに繋がります。 ・筋肉量の少なさ ・皮下脂肪の多さ ・ホルモンバランスの変動 ・貧血 ・ファッションによる冷え 一般に、女性の身体は男性よりも筋肉量が少なく、脂肪が多くなっています。体温を上昇させる役割を果たす筋肉が少なく、温まりにくい脂肪が多いことから、必然的に冷えやすく、体温が上がりにくくなります。また、月経による血液量の低下、更年期のホルモンバランスの変化も、冷えの原因となります。服装についても男性との違いがあります。スカートや露出の多い服装は、当然ながら冷えの原因となります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ "定期的に身体にまつわる疑問や、豆知識などを 発信しております！"   #大和駅   #冷え性   #更年期   #更年期障害   #鍼灸   #生理痛

こんにちはCRAFTです！ 今回はよもぎ蒸しに関するお悩みという相談内容をご紹介します！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【柔道整復師 Q&A】 ～～～ヨモギ蒸しは男性NGですか？～～～ →基本的には問題はないですが、場合によっては避けた方がいいです ではどういう時に避けた方がいいかというと、不妊治療中のタイミングは避けた方がいいでしょう。 これは精巣を温めすぎると精子の活性が悪くなる恐れがあるため、そのような局面では避けた方が無難でしょう。 もともとよもぎ蒸しは婦人病と痔に効果があるといわれるものなので男性の場合、痔の方に特に効果的と言えるでしょう。その他にもリラックス効果や冷え性の改善、代謝アップ、筋肉のコリ改善、体臭・加齢臭の改善が期待されるため、男性もよもぎ蒸しを上手に取り入れることで、心身のリフレッシュや健康維持に役立ちます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ "定期的に身体にまつわる疑問や、豆知識などを 発信しております！"  #大和駅 #よもぎ蒸し #PMS改善 #自律神経 #冷え性

こんにちはCRAFTです！ 【身体の不思議クイズ】 手が冷えてる時どこを温めたらよい？ ①ふともも ②お腹 ③首 正解は…③首！ 首を温めることで全身の血行を促進し、末端の冷えを改善する効果が期待できます。首には太い血管が通っており、温めることで全身に温かい血液を送りやすく...

こんにちはCRAFTです！ 今回は耳ツボに関するご質問という相談内容をご紹介します！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【柔道整復師 Q&A】 ～～～耳ツボって流行ってますけど効くんですか？～～～ →病気になる前段階の予防として効果的...