手が冷えてる時どこを温めたらよい？
- craftcraftken
- 2025年10月4日
- 読了時間: 1分
こんにちはCRAFTです！
【身体の不思議クイズ】
手が冷えてる時どこを温めたらよい？
①ふともも
②お腹
③首
正解は…③首！
首を温めることで全身の血行を促進し、末端の冷えを改善する効果が期待できます。首には太い血管が通っており、温めることで全身に温かい血液を送りやすくなります。また、首を温めることでリラックス効果も期待できます。
夏場でも冷えやすい人の特徴で、オフィスなど職場で空調が効きすぎて冷えやすいこともあるので、シーズン問わず首回りを冷やさない工夫が必要です。また、ついつい冷たいものを摂りやすい季節でもあるので、活動量が低い日や寝る前などは冷たい飲み物のがぶ飲みは控えましょう。
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