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こんにちはCRAFTです！ 今回は　に関するお悩みをご紹介します！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【柔道整復師 Q&A】 ～～～,洗顔はなんでぬるま湯がいいの？～～～ →ぬるま湯にすることで、皮脂を乾燥させずに汚れを浮かしてきれいに洗い流すことができるからです。 すすぎの際の“ぬるま湯”は、肌より少し冷たい32度くらいが適温です。熱めのお湯で洗うと皮脂を落としすぎて乾燥の原因となり、冷水で洗うと余分な皮脂を落としきれずに汚れが残ってしまいます。 ちなみによくやってしまう注意点として、入浴のついでに洗顔する場合、シャワーから出るお湯をそのまま顔に当てるのは避けたほうがよいでしょう。シャワーの水圧で肌がダメージを受ける可能性があるからです。また、シャワーのお湯の温度は洗顔には高すぎる場合が多く、乾燥を招く原因にもなりかねません。入浴時の洗顔は、蛇口から出るお湯の温度をしっかり調整しながら行いましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ "定期的に身体にまつわる疑問や、豆知識などを 発信しております！

こんにちはCRAFTです！ 【身体の不思議クイズ】 暴飲暴食が原因で ニキビができやすい場所？ ①頬 ②おでこ ③アゴ ④口周り 正解は…④口周り！ 口周りのニキビは、暴飲暴食が胃腸に負担をかけることが主な原因の一つです。暴飲暴食は消化不良や老廃物の蓄積を招き、肌トラブルとして現れます。 暴飲暴食で胃腸が疲れると、消化機能が低下し、老廃物や便の排出がスムーズに行われなくなります。腸内に有害物質が溜まると、それが血液に乗って全身に巡り、皮膚にニキビや肌荒れとして現れることがあります。また糖分や脂質の摂りすぎは、皮脂の分泌を促すビタミンB群を大量に消費させ、肌の皮脂バランスが崩れてニキビができやすくなります。因みに頬のニキビは髪やマスク、紫外線などの外部刺激が原因。おでこニキビは汗やストレス、化粧品の不一致などで発生。アゴニキビはマスクや紫外線が原因で発生します。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ "定期的に身体にまつわる疑問や、豆知識などを 発信しております！"   #大和駅   #ニキビ   #ニキビケア   #肌管理  

こんにちはCRAFTです！ 今回は美容鍼に関するご質問という内容をご紹介します！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【柔道整復師 Q&A】 ～～～美容鍼で小顔になるのは何でですか？～～～ →美容鍼で小顔になる理由は 1:筋肉の緊張がほぐれる...

こんにちはCRAFTです！ 【身体の不思議クイズ】 肌がきれいになる時間帯は？ 朝 or 夜 正解は…夜！ 肌が綺麗になる時間帯は、一般的に「シンデレラタイム」や「肌のゴールデンタイム」と呼ばれる夜10時から深夜2時までの間です。...