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こんにちはCRAFTです！ ～～～年末年始のお知らせ～～～ 12月・年末年始の休業日のお知らせ いつもCRAFTをご利用いただきありがとうございます。 12月は大和店、中央林間店共に水曜定休となります。 また、年末年始の休業日は下記の通りです。 12月29日（月）〜 1月4日（日） 上記期間は全店休業とさせていただきます。 今年も残りわずかとなりましたが、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ "定期的に身体にまつわる疑問や、豆知識などを 発信しております！"   #大和市   #整骨院   #鍼灸   #肩こり   #肩こり改善   #肩こり腰痛   #肩こり対策   #腰痛   #腰痛予防   #腰痛改善   #トレーニング   #ジム   #ダイエット

こんにちはCRAFTです！ 今回は姿勢に関するお悩みという相談内容をご紹介します！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【柔道整復師 Q&A】 ～～～姿勢をよくしたい！整体に行く頻度はどれくらい？～～～ →年齢や身体の状態によって異なりますが、 初期段階、回復期、メンテナンス期 の3つの段階に応じて最適な頻度が変わります。 実際には身体の状態に合わせて通院頻度を調整していきますが大まかな区分で言うとこの3段階に分けられます。 初期段階では痛みや違和感など、身体に何らかの不調を抱えていたり、身体も元の姿勢に戻ろうとする力が強いため1週間に2回程度の短い間隔で集中的に施術を受けるのが理想です。回復期では、週に1回の施術を継続するのが理想です。初期の集中的な施術によって痛みや違和感が緩和され、身体の調子は整い始めていますが、まだ完全には回復しておらず、再発防止のためにも継続的なケアが欠かせません。この時期の施術の目的は、さらに症状を改善し、身体のバランスを整えて安定した状態を維持することです。最後にメンテナンス期では、月に1～2回