ブログ

こんにちはCRAFTです！ 今回はリカバリーウェアに関するお悩みをご紹介します！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【柔道整復師 Q&A】 ～～～リカバリーウェアってどういう効果があるの？～～～ →以下の効果が期待されます ・血行促進 ・疲労回復 ・筋肉のコリ緩和 ・休息のサポート なぜ着るだけでこのような効果が期待されるかというと、維に練り込まれた特殊な鉱石やセラミックが体温を吸収し、遠赤外線として身体へ輻射することで血行を促進し、深部を温めて筋肉のコリや疲れを解消・軽減が期待されるためです。 身体を休める「就寝時」や「自宅でのリラックスタイム」、「運動後のクールダウン」に着るのが最も効果的とされます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 定期的に身体にまつわる疑問や、豆知識などを発信しております！ 過去の投稿はこちら▷ 【@craft.yamato】   #大和駅   #リカバリーウェア   #リラックス   #睡眠   #血行促進

こんにちはCRAFTです！ 【身体の不思議クイズ】 抜け毛が増えやすい季節は？ ①春 ②夏 ③秋 ④冬 正解は…③秋！ 秋の換毛期の抜け毛の原因としてもっとも多いのが、紫外線による頭皮と髪へのダメージの蓄積です。強力な紫外線は頭皮に炎症を引き起こすことや、乾燥により頭皮環境を悪化させるため頭皮の代謝の低下や血行不良をまねくおそれがあります。 人間の頭髪は、夏から秋にかけての9〜10月頃と春から夏にかけての5〜6月頃の季節の変わり目に抜け毛が増加しやすい、という傾向があり、秋と春が換毛期であると言えます。成人男性の1日の抜け毛の正常範囲は50〜100本ですが、換毛期には1日200〜300本まで増えることもあると言われています。そのためシャンプー中や枕につく抜け毛の量が普段の倍以上になることも珍しくありませんが、換毛期の抜け毛は一時的なものでおよそ1〜2ヶ月間続き、季節の変化に体が順応してくるタイミングで回復するという特徴があります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ "定期的に身体にまつわる疑問や、豆知識などを 発信しておりま

こんにちはCRAFTです！ 今回は貧乏ゆすりでのお悩みという相談内容をご紹介します！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【柔道整復師 Q&A】 ～～～貧乏ゆすりが身体にいいってホント！？～～～ →健康には良いが周りの人にストレスが加わる...