ずっと同じ姿勢でいると足が痺れるのはなぜ？

こんにちはCRAFTです！

今回は痺れに関するお悩みをご紹介します！

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【柔道整復師 Q&A】

～～～ずっと同じ姿勢でいると

足が痺れるのはなぜ？～～～

→単に神経や血管が一時的に圧迫されているだけで、姿勢を変えてすぐ治まるものは健康上の心配はありません。

正座やデスクワークで足がジンジンするのは病気ではなく、体の一部に体重がかかり続けることで起きるごく自然な生体反応です。

私たちの体には、脳からの命令を伝える神経と、酸素を運ぶ血管が通っています。同じ姿勢を続けると、まず壁が薄くもろい静脈がつぶれて血液の流れが滞ります。すると近くを通る神経に酸素や栄養が届かなくなり、酸欠状態に陥ってしまいます。この酸欠によって神経が正常なシグナルを送れなくなり、ピリピリとした痺れが生じます。本当に注意すべき足のサインは、一時的な痺れではなく、姿勢を変えても「痺れが何日も続く」「片脚だけが激しく痛む」「足に力が入らず歩きにくい」といった神経や脊髄のトラブルが疑われる急激な異変です。

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