運動後にムラムラするのはなんでですか？

こんにちはCRAFTです！

今回は運動後のムラムラに関するお悩みをご紹介します！

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【柔道整復師 Q&A】

～～～運動後にムラムラするのはなんでですか？～～～

→性欲の源となるホルモンと血流が一気にブーストされるから

運動した後にムラムラとした強い性欲を感じやすくなるのは、脳内で快楽ホルモンが分泌されると同時に、男女問わず「テストステロン」という性衝動を司るホルモンの血中濃度が急上昇するからです。

スポーツ医学や性科学の研究によると、筋肉に強い負荷がかかる運動を行うと、脳からの指令で男性ホルモンの一種であるテストステロンの分泌が一時的に跳ね上がります。このホルモンは男性だけでなく、実は女性の体内でも同様に分泌されており、脳の報酬系を激しく刺激してムラムラとした感情を作り出します。さらに、運動によって全身の血行が劇的に良くなることで、 性器周辺の血流も一気に増加し、物理的な感度や覚醒状態が高まることも実証されています。これらに加え、運動後の達成感によってストレスホルモンが減少し、心身がリラックスして性的な欲求に対して素直になりやすい環境が整うことも、慢性的なムラムラを引き起こす大きな要因となっています。

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