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こんにちはCRAFTです！ 今回はモモ前の筋肉である“大腿四頭筋”についてご紹介します💪 大腿四頭筋は、太ももの前側にある大腿直筋、内側広筋、外側広筋、中間広筋の4つの筋肉の総称で、膝を伸ばす「膝伸展」を主な役割とします。この筋肉は人体で最も大きく強力な筋肉の一つで、膝関...