ココアは脳のどの機能を上げる？

こんにちはCRAFTです！

【身体の不思議・健康クイズ】

ココアは脳のどの機能を上げる？

①記憶力や認知機能

②動くものを捉える動体視力

正解は…①記憶力や認知機能！

脳の血流や酸素の供給を活性化して情報の処理速度や的確な判断力を急速に高め、脳内のパフォーマンス向上を強力に引き起こす。

ココアには、植物由来のポリフェノールである「カカオフラバノール」という有効成分が豊富に含まれる性質があります。摂取すると脳の微小な血管が広がり、酸素や栄養が神経細胞へスムーズに運ばれるようになります。これにより、脳が疲労している状態や難しい課題に直面したときでも、図形などの「視覚記憶力」やトラブルに対する「的確な判断力（反応速度）」が一時的に維持・向上することが多くのヒト試験で実証されています。

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