ジメジメすると身体が重い…これって気のせいなの？

こんにちはCRAFTです！

今回は湿気によるジメジメに関するお悩みをご紹介します！

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【柔道整復師 Q&A】

～～～ジメジメすると身体が重い…

これって気のせいなの？～～～

→気のせいではありません。

雨の日や梅雨時に体が鉛のように重くなる現象は、気の緩みではなく、現代医学で「気象病」、東洋医学では「湿邪」や「水毒」と呼ばれる立派な生理的拒絶反応です。

人間の体は通常、汗を蒸発させて体温や水分バランスを調整しています。しかし、外の湿度が上がると汗がうまく蒸発できなくなり、本来排出されるべき水分が体内に居座ってしまいます。これが血管やリンパを圧迫し、重だるさやむくみを引き起こすのです。さらに、湿気とセットでやってくる低気圧が自律神経の「副交感神経」を優位にしすぎるため、体が出力ダウンして強い眠気や気だるさを生み出します。

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