反り腰の弊害って何かあるんですか？

こんにちはCRAFTです！

今回は反り腰に関するお悩みをご紹介します！

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【柔道整復師 Q&A】

～～～反り腰の弊害って何かあるんですか？～～～

→「骨格のドミノ倒し」を引き起こし、太りやすく、老けやすい体になるからです

反り腰は単に腰が曲がっているだけでなく、骨盤の歪みから全身の筋肉バランスを崩す「すべての不調の引き金」です。

骨盤が前に傾くことで、骨盤の上に乗っている内臓が前に滑り落ち、脂肪がなくても下っ腹が突き出ます。また、重心が前に偏るため「前もも」の筋肉ばかりが過剰に発達し、脚ががっちり太くなります。さらに、本来のS字カーブを超えて腰の骨が反るため、骨同士のすき間が狭くなり、周囲の神経やクッションを圧迫して激しい腰痛を生みます。さらに、足の付け根の太い血管も潰れるため、下半身の血流が劇的に悪化し、冷えやむくみ、慢性疲労に繋がります。

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