怒りやイライラが頂点に達したとき、感情の寿命は何秒？

こんにちはCRAFTです！

【身体の不思議・健康クイズ】

怒りやイライラが頂点に達したとき、感情の寿命は何秒？

①6秒

②約30秒

③15分

正解は…①6秒！

「たったの6秒」でアドレナリンのピークは過ぎ去り、最初の「衝動の波」をやり過ごせば感情は急速に鎮静化する。

人間が強い怒りを感じると、脳の扁桃体という部分が危険を察知し、全身に戦闘モードを命じるアドレナリンなどのホルモンを一気に放出します。このホルモンが体内に分泌され、血流に乗ってピークに達し、分解され始めるまでの時間が約6秒間と言われています。つまり、最初の6秒間さえ言葉を発さず、行動を起こさずに耐えきることができれば、理性を司る前頭葉が主導権を取り戻し、冷静な判断ができるようになります。

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