生活の乱れでできるクマはどれ？
こんにちはCRAFTです！
【身体の不思議クイズ】
生活の乱れでできるクマはどれ？
①黒
②青
③茶
正解は…②青！
睡眠不足、ストレス、眼精疲労、栄養不足などの生活習慣の乱れによる血行不良が原因で、目の周りの皮膚が薄いため血管が透けて見える状態です。
青クマの改善のためには、十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動、ストレス解消を心がけ、ホットタオルで目元を温める、パソコンやスマートフォンの使用時間を減らすといった生活習慣の見直しが大切です。 ちなみに黒クマ、茶クマの原因はというと、黒クマの場合目の下の脂肪の突出やたるみによる「影」が原因で、茶クマは紫外線や摩擦、乾燥による「メラニン色素」の沈着が原因です。
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