目に優しい色はどれ？

こんにちはCRAFTです！

【身体の不思議クイズ】

目に優しい色はどれ？

①黒

②赤

③青

④緑

正解は…④緑！

目に優しい色といえば緑色が代表的で、自然界にも多く、目に負担が少ない色とされます。茶色、薄いグレーやクリーム色もリラックス効果やコントラスト軽減で効果的です。

目に悪いとされる色には、エネルギーが強く散乱しやすい「青色光」（ブルーライト）や、交感神経を刺激して疲れを感じさせやすい「赤色」、加齢で黄変した水晶体を通して見えにくくなる「青・紫」、また暗い色全般（黒、ダークグレー）などがあり、これらは目の疲労や、病気のリスクを高める可能性がありますが、特にデジタル機器から発せられる青色光は要注意です

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