,トイレでスマホをいじるのは身体によくない？

こんにちはCRAFTです！

今回はトイレでのお悩みという相談内容をご紹介します！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【柔道整復師 Q&A】

～～～,トイレでスマホをいじるのは身体によくないってホント？～～～

→長時間便器に座っていると健康に

思わぬ悪影響を及ぼす可能性があります

・痔になるリスクが高まる

・骨盤底筋が弱まる

・直腸脱のリスクが高まる

便器に長時間座ることで、肛門周辺の血流が悪くなり、痔になるリスクが高まります。特に、無理にいきんだり、スマホをいじって長時間座り込むことは、症状を悪化させる可能性があります。

骨盤底筋が弱くなると、尿漏れや頻尿、便秘、さらには子宮脱や膀胱瘤などの骨盤臓器脱を引き起こす可能性があります。また、姿勢の悪化や腰痛、仙腸関節痛などの原因になることもあります。さらに長時間座り込むことで、直腸が肛門から出てきてしまう直腸脱のリスクが高まることも考えられます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

"定期的に身体にまつわる疑問や、豆知識などを

発信しております！"

最新記事