～～～なんで肩こりになるんですか？～～～
- craftcraftken
- 8月17日
- 読了時間: 1分
こんにちはCRAFTです！
今回は肩こりでの悩みという相談内容をご紹介します！
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【柔道整復師 Q&A】
～～～なんで肩こりになるんですか？～～～
→姿勢不良と筋肉の酸欠が原因です
首や肩の筋肉が緊張し、血行が悪くなることで筋肉は酸欠を起こります。長時間同じ姿勢を続けたり、悪い姿勢、ストレス、運動不足などが原因で筋肉が疲労し、肩こりにつながります
ではなぜ肩こりが長続きしやすいかというと首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人（猫背・前かがみ）、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、冷房などの原因が複雑に絡み合い頑固な肩こりに繋がります。長く続く肩こりは一度専門家にお任せください。
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