マブタがピクピクするのはどうしたらいいですか？

こんにちはCRAFTです！

今回はまぶたのピクピクに関するお悩みをご紹介します！

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【柔道整復師 Q&A】

～～～マブタがピクピクするのはどうしたらいいですか？～～～

→まぶたがピクピクと痙攣している状態を眼瞼ミオキミアといいます

まぶたにある眼輪筋という筋肉が不随意に攣縮している状態です。健常者でも、眼精疲労、睡眠不足、肉体的精神的疲労、ストレスなどによって起きると考えられています。

原因は他にもありドライアイ、カフェインの過剰摂取も原因になります。対策として、ホットアイマスク等での温熱ケア、1時間ごとの休憩、カフェインの制限、十分な睡眠が有効です。

多くの場合、数日から数週間で自然に治ることがほとんどですが、1ヶ月以上続く、あるいは両目に広がる場合は、眼瞼痙攣や顔面痙攣などの可能性もあるため、眼科や脳神経内科を受診してください。

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