笑うと免疫が上がる！？

こんにちはCRAFTです！

【身体の不思議クイズ】

笑うと免疫が上がる！？

YES or NO

正解は…YES！

笑うことは免疫力を高める効果があり、がん細胞やウイルスなどを攻撃するNK（ナチュラルキラー）細胞を活性化させます

笑うと、免疫のコントロール機能をつかさどっている間脳に興奮が伝わり、情報伝達物質の神経ペプチドが活発に生産されます。

“笑い”が発端となって作られた”善玉”の神経ペプチドは、血液やリンパ液を通じて体中に流れ出し、NK細胞の表面に付着し、NK細胞を活性化します。その結果、がん細胞やウイルスなどの病気のもとを次々と攻撃するので、免疫力が高まります。逆に、悲しみやストレスなどマイナスの情報を受け取ると、ＮＫ細胞の働きは鈍くなり免疫力もパワーダウンしてしまいます。

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